Rafael Santamaria
Una introducción al poder terapéutico del cuerpo, la respiración y la conciencia
¿QUÉ ES EL YOGA?
El Yoga es un método de conocimiento y transformación personal. Implica técnicas y procedimientos para disminuir la agitación habitual de la mente, dotándola de una mayor capacidad de atención y enfoque. Simultáneamente a este doble estado de CALMA y CONCENTRACIÓN, se desarrolla una percepción profunda del verdadero Yo, del Ser Interno de cada uno.
Aunque nace dentro del contexto y la tradición hindú, no pertenece en sí a ninguna religión. Su práctica es independiente de la cultura, la tradición o las creencias de la persona. Su método, estrictamente científico, por ser verificable y reproducible es aplicable a cualquier persona, de cualquier tiempo y lugar.
Ningún requisito previo es necesario para practicar Yoga. La propia necesidad se convierte en el punto de partida desde donde comenzar.
¿CUÁLES SON SUS METODOS?
El Yoga, es un medio práctico que abarca todos los aspectos de la vida del hombre.
Describe técnicas para mejorar la relación con los demás y con uno mismo; técnicas para fortalecer, flexibilizar y mejorar la salud del cuerpo; técnicas para vigorizar y calmar el sistema nervioso a través de la respiración; técnicas para estabilizar la mente, aumentando su eficacia en todos los campos de la vida; técnicas para trascender nuestros limites cotidianos y conectarnos con nuestro Yo real, favoreciendo así una visión más espiritual de la vida.
EL CURSO
YOGA y SALUD, es un Taller para introducirnos en el conocimientos del valor terapéutico y preventivo de las diferentes técnicas del YOGA.
En el Taller desarrollamos la influencia de los estiramientos, las posturas y la relajación (ASANA) en los diferentes sistemas orgánicos. El efecto de la respiración consciente (PRANAYAMA) sobre las funciones vitales y el sistema nervioso.
El Taller nos permite comprender y empezar a utilizar los potenciales recursos terapéuticos del cuerpo, la respiración y la conciencia.
El Taller sirve de introducción al curso, YOGA, UNA MEDICINA SIN MEDICAMENTOS.
¿A QUIEN VA DIRIGIDO ESTE TALLER?
A toda persona, que desee utilizar el YOGA para potenciar o mejorar su Salud física y/o o psicológica.
A toda persona que practicando YOGA, desee conocer el valor terapéutico de sus diferentes técnicas.
A todas aquellas personas que deseen conocer una visión diferente de la salud, la enfermedad y la curación.
METODOLOGIA:
El Taller combina adecuadamente los contenidos teóricos con la experiencia práctica de ASANA, PRANAYAMA (respiración) y RELAJACIÓN, como medio para INTEGRAR y EQUILIBRAR los 3 Cuerpos (físico, energético y mental).
PROGRAMA:
I. YOGA. Una introducción a un antiguo sistema de transformación personal.
II. ANATOMIA, FISIOLOGÍA y PATOLOGÍA. Una visión sutil desde la perspectiva del YOGA.
III. ASANA. Desarrollando, fuerza, flexibilidad y alineación corporal a través de la Postura. el Movimiento y la Relajación.
IV. PRANAYAMA. Purificando y equilibrando la energía vital y el sistema nervioso a través de la Respiración consciente.
V. MEDITACIÓN. El poder sanador de la Conciencia Silenciosa.
Nota: Inscipciones e información: Món Natura, Plaça de la Creueta, 1. L’Alfaç del Pi. Tels.: 96 686 04 68. www.mon-natura.com
TALLER DE 1 DÍA
Viernes,
30 de Mayo de 2008, 6pm-9pm.
35€
45€ (Con cena incluida en el Bio Restaurante Venus Albir)
Rafael Santamaria. Ldo. en Medicina por la Univ. De Alicante. Médico Homeópata por el Instituto Mexicano de Homeopatía y la FEMH (Federación Española de Médicos Homeópatas). Profesor de Yoga, por la escuela internacional ETY de Claude Marechal. Diplomado en Ayurveda, por la Academia Ayurvédica de Pune (India).
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