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CLASES Kung Fu, Autodefensa, Qi Gong y Tai Ji en Venus Albir

Miércoles y Viernes

Horario de las sesiones: 20h a 21:30h

Precio: 40.– €/mes para un curso y un día -
60.– €/mes para un curso y los dos días -
90.– €/mes los 3 cursos -
8.– €/ la sesión.

• Kung Fu: 18h a 19h
• Autodefensa: 19h a 20h
• Qi Gong y Tai Ji: 20h a 21h30

COURSES Wednesday and friday

Kung Fu: 18h a 19h l Selfdefense: 19h a 20h l Qi Gong y Tai Ji: 20h a 21h30
Price:
40.– €/month for a course and day
60.– €/month for a course and the two days
90.– €/month for the 3 courses and the two days
8.– €/the session
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KURSE Mittwoch und Freitag

Kung Fu: 18h a 19h l Selbstverdeidigung: 19h a 20h l Qi Gong y Tai Ji: 20h a 21h30
Preis:
40.– €/Monat pro Kurs und Tag
60.– €/Monat pro Kurs beide Tage
90.– €/Monat für die 3 Kurse an beiden Tage
8.– €/ der Kurs
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Cours Mercredi et Vendredi

Kung Fu: 18h a 19h l Autodéfense: 19h a 20h l Qi Gong y Tai Ji: 20h a 21h30
Prix:
40.– €/ mois pour un cours et un jour
60.– €/mois pour un cours et deux jours
90.– €/mois pour 3 cours et deux jours
8.– €/ la session

TALLERES DE INICIACIÓN Y FORMACIÓN Qi Gong, Tai Ji y Masajes Chinos AnMo TuiNa en Venus Albir

Sábado y Domingo 30 y 31 de enero 2010

(*) con traducción en english, deutsch y nederlands (Monitora).

Horario del Taller: 10h a 13:30h y 15:30 a 19h

• Precio especial: 70.– € el Taller (la jornada)
• Precio simpatía: 60.– el Taller o 30.– € (la mañana o tarde) para quien(es) viene(en) : a). en grupo (mínimo 10 personas - asociación, sociedad, empresa, etc.). b). fuera de la Marina Baixa. c). como asiduos participantes a los encuentros (parques y playas) y a los cursos (Hotel Venus Albir)
• Precio de participación: 130.–€ para los 2 Talleres
• Precio de solidaridad: -10% del coste por cada persona que traes

Almuerzo Bio de 13:45h a 15:45h incluido en el precio 2 platos (vegetariano, carne o pescado) y postre variado casero, pan bio, agua o vino
Hotel Bio

Venus Albir en Alfaz del Pi
Información para estancias en el Hotel: 96 686 48 20, Eloisa, www.venusalbir.com

 

Descripción y programa de los Talleres - 1er ciclo de formación « curso básico »

Metodología de enseñanza Chuan Shu MCECP - Pedagogía personalizada, interactiva y participativa - Trabajo en grupo(s) para todos los niveles y disciplinas impartidas.
Son 2 horas de enseñanza por disciplina con posibilidad de mantenerse y seguir en la misma si desea.

(*) A disposición soportes didácticos (escrito, diaporama, video, etc) y referencia bibliográfica

Qi Gong Meditación taoísta Asentarse en una actitud de plena relajación « cultivar el vacío » y « la sonrisa interior » en un sentimiento placentero de paz y armonía, con movimientos suaves, lentos, atentos, centrados sobre si-mismo, con una respiración natural ‘desatada ’. (*) la Meditación Taoísta

La noción del vacío (actitud desatada): posición ideal (tradicional), respiración natural, relajación mental (Shen)

La sensación sutil de relajación con sus diferentes aclaraciones meditativas con la toma de conciencia del gestual (momento presente),

La circulación microcósmica (puntos energéticos esenciales del DM (meridiano maravilloso gobernador).

Las 5 respiraciones del Qi Gong (natural, inversa, sostenida, en contracción, explosiva); (…).

Ejercicios tradicionales de Qi Gong Son 9 movimientos comunes y sus variantes (jugar la harpa - empujar el universo o trenzar el trigo - empujar la montaña - jugar con el balón de Tai Ji - entre Cielo y Tierra – el pájaro blanco despliega sus alas (y la grulla blanca despliega sus alas) – atravesar el universo – los anillos cósmicos o energéticos – el árbol); (…). (*) los ejercicios

 

Ba Duan Jin “ los 8 movimientos de seda ” del Templo de Shaolin (Henan) R.P.China
Es un Qi Gong original también llamado las 8 piezas de brocard. Se conocen varias formas del Ba Duan Jin, todas muy similares, muy difundidas de manera popular tanto al sur que en el norte de la China. Este Ba Duan Jin que haremos es ‘autentico’ procedente del famoso Templo de Shaolin conocido por sus monjes budistas precursores de los artes marciales. Son ellos que me lo enseñaron en 1992, tienen una estatua de cada movimiento en su Templo, y le practican todas las mañanas y noches. Este Qi Gong tiene virtudes terapéuticas de prevención para las dolencias y la larga vida, compone las 5 dimensiones humanas “equilibrio cuerpo/mental/respiración” con:
1). El físico (sistema óseo-articular y cardiovascular). 2). La flexibilidad (relatividad mental y elasticidad corporal. 3). El emocional (quietud y descarga emotiva). 4). La convivencia (relación simbólica a si mismo, los demás y la naturaleza). 5). El espiritual (intuición y sensación, nivel extasiado); (…).
En Medicina China cada movimiento tiene facultades de curación relacionados con los órganos del cuerpo (hígado, corazón, estomago/páncreas, pulmón y riñón) también es particularmente interesante para el estrés (distrés) reduciendo las enfermedades cardiovasculares y del sistema óseo articular y neuromuscular. (*) el Ba Duan Jin

Tai Ji Quan Son los 120 movimientos del estilo yang (en 3 partes…1era, 2da y 3era raíz). Son movimientos suaves, enlazados basados sobre técnicas marciales. Este Tai Ji es procedente de la Escuela de estado del Pan Gu WuShu (Hebeï) R.P.China, con quien estamos hermanados oficialmente desde 2002. Esta Escuela es campeona del mundo de Tai Ji con el uso de esta forma. (*) histórica ~ leyenda y virtudes del Tai Ji

• Las 3 bases referenciales: 1). Espacio (relación al entorno), 2). Geometría (posiciones…eje central), 3). Sincronización (gestual enlazada y coordinada).
• Método de aprendizaje y de transmisión Chuan Shu MCECP para si-mismo y sus pares (concepto pedagógico).
• Las 5 fases de asimilación: 1).esqueleto del tao (observación/memorización), 2).técnica, 3).visualización (interna/externa-aplicación marcial), 4).Adaptación (lento/rápido, suave/fuerte), 5).Armonización (vibración); (…).

 

 

 

IMPORTANTE: coge ropa ligera (ancha) y zapatos de suela plana - trae material para tus apuntes para los momentos de enseñamientos teóricos - aporta un tapiz de espuma y una toalla grande para los masajes.

Al hacer tu inscripción (plazo de suscripción durante cinco días) se abonarán 30.– € por adelantado remitidos (en este plazo) a la recepción del Hotel Venus Albir (lunes a viernes: 9h-13h o 15h-18h y sábado: 10h-14h).

Qi Gong ( Chi Kung ) El Qi Gong – Trabajo, dominio o control de la energía – es « la » disciplina china por excelencia. Esta practicada con el pensamiento,
el cuerpo y la respiración; adecuados y empleando gestuales simples, lentos, dulces y naturales « observo, reproduzco y resiento ». El Qi Gong es una aplicación de la Medicina Tradicional China (MTC), basándose sobre los puntos de acupuntura, teniendo virtudes terapéuticas y de bienestar desde hace mas de 5000 años. Su práctica regular acentúa la energía vital Zhen Qi que nos mantiene en buena salud y mejora nuestro equilibrio interior. Existe miles de ejercicios, formas y encadenamientos codificados ‘Taos’ de estilos diferentes: populares, terapéuticos, meditativos, marciales, duros, etc. Nuestro método de enseñamiento ChuanShu esta realizado con un enfoque global y diversificado « respeto de si mismo, de ambos y del medio ambiente natural ».

 

Tai Ji ( Tai Chi ) El Tai Ji es un arte marcial, un estilo de Kung Fu interno. Sus movimientos ritualizan técnicas de autodefensa, estos son enlazados, suaves,
ligeros, dulces y armoniosos “se toma conciencia de cada pequeño gesto e instante recorrido”. El Tai Ji desarrolla el sentido del equilibrio global del cuerpo de manera natural, física, mental y sutil. Permite una mayor capacidad y sincronización gestual, une consciencia más dispuesta (elevada) y un intelecto mas despejado. La práctica cotidiana del Tai Ji regula, consolida y fortalece la energía vital. Existen varios estilos y formas de Tai Ji, con y sin armas (sin.., el Tai Ji Quan) y con armas : la espada (Tai Ji Jien), el sabre (Tai Ji Dao), el abanico (Tai Ji Shan), el bastón (Tai Ji Mu Tou), etc. No cabe duda que el Tai Ji representa la mejor ilustración del Yin Yang (filosofía).

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Imparte : Joaquín Fernández, fundador de la Academia Chuan Shu internacional y del método Chuan Shu “ Educación Concientización por los Pares “ MCECP.
Diplomado en:

Medicina Tradicional China (MTC), Escuela Shao Yang, en Acupuntura, Masajes chinos AnMo TuiNa, Qi Gong; certificación de la Universidad L.E.Sichuan, Cheng Du y Tian Jin; R.P.China.

Fitoterapia ~ herboristería, Escuela Lionesa de Plantas Medicinales ELPM, Francia.

Instructor de Qi Gong, Tai Ji, Kung Fu (FSKB&AM), atestado federal J+S (Brevet Jeunesse & Sport); Suiza, y de la Escuela de estado Pan Gu Wushu (hermanados desde 2002), R.P.China.

Formador Practicante, Animador sociocultural y Asistente social HES EESP, Suiza.

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INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:

Academia Chuan Shu
www.qigong-chuanshu.com
Joaquín (español y frances) : 629 36 82 36
y Fabi (english, deutsch, nederlands) : 635 55 22 08
e-mail: academia-chuanshu@hotmail.com

Esta entrada fue publicada el Monday, 25 de January de 2010 a las 2:20 y está clasificada bajo: Actividades y eventos. Puede hacer un seguimiento de los comentarios de esta entrada gracias al feed RSS 2.0. Puede dejar un comentario, o enviar un trackback desde su sitio.