TALLER DE CHI KUNG
Actividades y eventos January 23rd, 2008
¿Que es el Chi Kung? Es una gimnasia curativa y preventiva milenaria de China.
Sirve para atraer el Chi o Energía hacia el cuerpo. Pone el cuerpo y los meridianos en movimiento para promover o restaurar la salud.
¿Qué es el Chi? Es la energía de la vida que lo mueve todo.
¿Que son los meridianos? Son nuestros conductos de energía conectados con los órganos. Es como la instalación eléctrica de una casa que lleva la luz hacia los diferentes puntos finales para que funcionen correctamente, como por ejemplo la lavadora o un ordenador.
Cuando hay bloqueos en estos conductos las cosas no funcionan o funcionan solo a medias.
Lo mismo pasa en nuestro cuerpo. Cuando los meridianos están bloqueados por cualquier causa, nuestros órganos funcionan a medias y producen síntomas como sudor por la noche o tensión baja por decir solo algunos.
Aquí es donde actúa el Chi Kung , atrae Chi hacia el cuerpo, lo mueve y lo llena, igual que mueve los meridianos, los libera para que nos funcionen y alimenten correctamente los órganos.
En China se practica habitualmente el Chi Kung a partir de 5 años de edad hasta la vejez.
Es una gimnasia apta para todas las edades por sus movimientos suaves. Es fácil de aprender, divertido y palpitante a la vez.
Los movimientos están copiados de los animales y sirven a los órganos.
Tigre - Hígado
Ciervo - Corazón
Grulla - Pulmones
Mono - Riñones
¿Que vas a aprender en el taller? Aprenderás una secuencia de 9 ejercicios básicos y suaves con la respiración acompasada para practicarlo en casa o en grupo.
En la parte teórica : La salud desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China y el Chi Kung.
Se explica detalladamente los beneficios de cada ejercicio con sus correspondientes órganos y problemas que se resuelven al practicarlos.
Algunos de los problemas que se mejoran con los ejercicios son: dolor de espalda, problemas de vejiga, diabetes, debilidad de las defensas , dolor de la cabeza, probemas de circulación, insomnio, mala concentración, problemas de la vista y otros.
Por si a caso tenemos una salud esplendida o solo algunos problemillas nos ayuda a prevenir.
En la parte practica aprenderás : La correcta postura del Chi Kung, la respiración acompasada y los movimientos de los 9 ejercicios.
A quien va dirigido: A cada persona de todas las edades que quieran mejorar su salud con movimientos. Como son movimientos suaves no hace falta una condición deportiva para practicarlo.
Que hay que traer: Ropa cómoda y ganas de aprender una de las técnicas más antiguas y eficaces para mejorar tu salud. Un cuaderno para tomar apuntes.
Nota: Inscipciones e información: Món Natura, Plaça de la Creueta, 1. L’Alfaç del Pi. Tels.: 96 686 04 68. www.mon-natura.com
TALLER DE 1 DÍA
Sábado,
15 de Marzo de 2008, 6pm-9pm .
35€, 45€ con cena incluida en el Bio Restaurante Venus Albir. Se entrega un manual de los movimientos para facilitar el ejercicio en casa.
Sabine Kempcke. NTerapéuta de Medicina Tradicional China, Asesora de Feng Shui, Quiromasajista, Terapéuta de Curación Energética y Viajes Interiores.
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